影響成年人消化系統問題

當人們提及健康課題，主要談論心臟、血糖及血壓方面，消化系統健康往往受到忽略。然而，消化系統健康的重要性不容忽視，不僅會引起胃腸不適，同時也可能威脅生命。

由胃腸道所引起的疾病統稱為消化系統疾病。在大馬，最普遍影響成人消化系統毛病是：

一、胃酸倒流（GERD）

胃酸倒流產生原因是下食管括約肌（食管及胃之間的瓣膜）無法緊密關閉，造成胃酸倒流進入食管所致。胃灼熱是最常見症狀，其他症狀尚包括咳嗽、聲音嘶啞、胃脹气及口腔出現酸味等。

在大馬及大部分亞洲國家，胃液倒流有逐漸上升的趨勢，這與生活方式有密切關係，如疏于運動、經常攝取油膩及含大量脂肪食物等。慶幸的是，胃酸倒流可通過藥物或改變生活方式治療，例如：不暴飲暴食，保持正常体重及多運動。

二、腸激躁綜合症（IBS）

這是一種腸失調症，估計約有43萬大馬人受影響，主要造成胃痛、胃脹氣、腹瀉或便秘問題。腹痛加上便秘或腹瀉是常見主要症狀。

腸激躁綜合症導因很多，包括環境和遺傳因素相互混合，也有人認為是腦和腸道出現溝通問題，患者結腸也可能失去正常功能。儘管這屬于良性症狀，卻影響生活素質。治療方法包括改變飲食習慣和生活方式，如：避免食用可引起症狀的食物，定期運動和松弛精神。

三、胃潰瘍

胃潰瘍就是胃黏膜或十二指腸出現腹缺損，症狀包括上腹疼痛、食欲不振、體重下降及排出黑糞（內部出血所造成），有些病人甚至沒有任何症狀。

造成胃潰瘍的主要原因包括服用非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）。其次，感染幽門螺旋菌（H.pylori）也會造成胃潰瘍。吸煙、酗酒和壓力則會加劇症狀。

四、結腸癌

結腸癌往往是由結腸表面突起的一個小肉團，息肉開始。大部分息肉屬于良性，但有些會轉變成惡性腫瘤。

根據第二期國家癌症登記統計報告，結腸癌是大馬第三常見癌症。年輕大馬人患結腸癌的趨勢逐漸上升。

超過50歲屬于結腸癌高風險群。其他因素包括家族有結腸癌病史、肥胖、高脂肪及低纖維素飲食習慣，吸煙及疏于運動等。

你可做出改變！預防勝于治療，例如：改變生活方式和飲食習慣，別讓疾病有機可乘。今天就採取正確防範措施，確保消化系統繼續處于良好狀態。

“Box-up”肚子毛病糾纏全球

在2006年，大馬衛生部（MOH）報告顯示，消化系統疾病是造成衛生部屬下醫院死亡病例第6大主要因素。

世界衛生組織（WHO）報告指出，2004年，結腸及直腸癌是造成全球死亡病例第20大主要因素。


拿督莫哈末醫生 Dato'Dr. Muhammad Radzi Hassan
大馬胃腸病學及肝臟病學協會主席