預防消化問題訣竅

儘早發覺消化系統問題很重要，因為，許多症狀如便秘、腹瀉、大便有血、腹痛等，是嚴重問題的征兆。很多人對便秘習以為常，但頻頻便秘可能意味著嚴重消化系統疾病開始，例如結腸癌。

定期檢查是“早發現”的最佳方法，可幫助治療或預防可能致命的疾病發生。換句話說，提前檢查讓生命多一分保障，預防勝于治療。


症狀知多點
消化系統極易受到飲食習慣、疾病，甚至情緒壓力干擾，對腸道健康掉以輕心，疾病可能讓你防不勝防。


普遍症狀
便秘、腹瀉、腹痛、脹氣、腹脹及胃痙攣是極為普遍症狀。然而，症狀持續而頻密出現，則可能是嚴重疾病的警示。無論如何，許多消化系統失調症及疾病，從胃食管逆流（GERD）到結腸癌等，只要平時稍加注意就能提早察覺，採取適當措施。


嚴重症狀
相反的，若出現以下症狀，可能是消化系統出了毛病。注意！儘管疾病症狀各有不同，但只要身體出現任何下列症狀或存有懷疑，就應立刻尋求醫療協助：

‧如廁習慣改變

‧糞便帶血

‧嚴重腹痛

‧體重莫明地下降

‧即使服藥也無法緩解胃灼熱

其實，結腸癌是可以提早診斷和預防，身體檢查則是提早發現結腸癌的最好方法。


為何需要檢查？
一般上，50歲及以上人士，即使沒有任何風險因素，也應進行相關檢查，風險群則應更早檢查。需要注意的風險因素包括：

■家族患有某些疾病或消化系統失調症病史，如結腸癌。

■潰瘍性結腸炎。

■年齡（年齡越大，風險因素越高）。

■生活方式因素，包括吸煙、疏于運動及肥胖。

■高脂肪及低纖維的飲食習慣

檢查方法及時間以個人風險因素為準。一些測試可同一個時間進行，另一些則視個人測試結果及健康史，決定是否需要重複進行。


提前檢測方法
首先，醫生會評估健康史及風險因素，然后才建議最適合的檢查。此外，如果面對一個或以上的風險因素，醫生也會建議有助減低罹患結腸癌的檢查方法。常見的檢查包括：

■糞便潛血試驗：檢查糞便中肉眼無法看到的血液。

■內窺鏡檢查/胃鏡檢查/結腸鏡檢查：把一條裝置錄像相機、偵察器和燈光的柔軟光纖管插入體內，讓醫生可以利用它來檢查胃部、十二指腸、食道、結腸或直腸是否有異狀。內窺鏡檢查和胃鏡檢查的方法大致相同，即把內窺鏡或胃鏡從喉部進入體內。相反的，結腸鏡檢查所使用的腸鏡則由直腸部位進入體內。


多元功能系統
你知道嗎？除了分解食物以外，消化系統也扮演其他角色。消化系統也與身體營養狀況、免疫力及神經系統有密切關係，幫助身體有效地吸收營養及預防食物中的害菌入侵體內。

另外，消化系統與神經系統溝通是透過龐大的神經網絡--腸內神經系統（當你感到焦慮緊張時，情緒反應將會在胃腸道內誘發症狀，造成“胃腸道緊張”）來進行。

◎拿督莫哈末醫生 Dato'Dr. Muhammad Radzi Abu Hassan
大馬胃腸病學及肝臟病學協會主席

本文稿是由大馬胃腸病學及肝臟病學協會（MSGH）提供