或茶叶均可解决口气的问题。
Thursday, December 24, 2009
洋葱 - 防病治病
或茶叶均可解决口气的问题。
想排毒吃什么
动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。由于血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。做成汤喝能清除体内污染。
Sunday, December 6, 2009
女人生理期最好的保湿美容术
女人生理期最好的保湿美容术
呵护第一步：保湿
保湿其实是一年四季的要务，因为如果只是表皮缺水，赶快补水就能缓解。
但如果是真皮层缺水，胶原蛋白流失、弹力纤维会断裂，皮肤就会变得松弛。所以在你使用任何保养品之前，要先保湿。
呵护第二步：排毒
有一个简单又很好用的排毒方法：顺着皮肤纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面，这个手法还能排水和促进精华的吸收。
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睡覺時，禁戴五種東西
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 戴 錶 睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
緊握拳頭30秒就可知道自己的健康狀況
日人醫學專家松原英多提供的小秘方
請大家多多注意自己的健康
將手緊緊握起來 30 秒...可以檢查一下自己的健康狀況！
握拳時的時候，會壓迫到手掌裏面的血管，進而讓血管的血液系統無法流
通，所以你的手掌會變成白的膚色。
白膚色的手掌，如果能馬上回復原來的膚色...那就恭喜你，表示你的血管是健康的，
但是，如果要10 秒以上才能夠回復原來的膚色的話，那你就要當心...
要注意是不是有血管硬化或自律神經不正常的現象。
被蚊子咬時...教你一個快速止癢的好方法
被蚊子咬時...教你一個快速止癢的好方法
用藍色的原子筆在被咬的隆起處外圍畫上圈圈
保證你不用兩分鐘馬上忘了被咬的那種癢...
一定要藍色的...別的顏色不行...
這是我之前學美容時..在店家一位老師教我的
聽到時覺得很不可思議..想說馬上試試吧
結果真的是這樣喔..不到兩分鐘就忘了被咬的癢癢感覺
而且那一次之後..
我每逢蚊子咬..就會馬上找藍色原子筆..說"我要畫圈圈了"
聽他們說好像是藍色原子筆裡面有一種止癢的成份...
所以畫了圈圈之後...就真的不癢了
比擦藥的效果快速又有效
大家可以試試....
嚴重的脊椎側彎恐危及生命 - 別輕忽脊椎側彎！
至於嚴重的脊椎側彎，由於胸廓畸形發展，心肺受壓迫以致功能下降，甚至腹腔腸胃蠕動變差、消化不良，易合併多器官衰竭，危及性命。
廖麗文表示，脊椎側彎依病因不同，主要可分為先天型脊椎側彎與成年後才發展出的脊椎側彎，先天型因神經肌肉疾病所致脊椎側彎，如小兒麻痺、腦性麻痺等、原因不明型脊椎側彎；外傷後遺症，如骨折、脊椎病變等；長期姿勢不良。青少年時期若患有脊椎側彎，多屬原因不明型，其中又以女性居多，需積極介入。成年後才發展出的脊椎側彎，則多是外傷後遺症，或長期姿勢不良所致。日前，有研究針對智能不足族群做脊椎側彎篩檢，發現盛行率高於一般正常人。
許多民眾由於輕忽體態的異常，對患有脊椎側彎多不自覺，常是因有慢性、復發性腰酸背痛，四處求醫時，才被告知。為避免這種狀況，目前學童健康檢查業已將脊椎側彎篩檢納入重點項目。早期診斷，早期介入，定期追蹤，才是上上之策。
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